Depresyon
Depresyon Nedir?
Depresyon ciddi bir hastalıktır, kısa süre için üzgün veya mutsuz hissetmek değildir ve dünyada en sık görülen; en çok engellik yaratan hastalılardan birisidir. Belirtileri arasında; üzüntü veya boşluk hissi, aşırı ilgi kaybı, aşırı yeme veya yemek yememe, uyuyamamak, ya da fazla uyumak, aşırı yorgun hissetme, umutsuz, suçlu, ağrılar, kramp veya sindirim sorunları ile birlikte ölüm veya intihar düşüncesi bulunur. Depresyon bir beyin hastalığıdır, genetik, biyolojik, çevresel ve psikolojik faktörler gibi nedenleri olabilir. Depresyon her yaşta olabilir, ama genellikle gençler ve kadınlarda daha yaygındır.
Majör Depresif Bozukluk
Majör depresyon veya klinik depresyon, normal günlük yaşamınızı engelleyebilir. Depresif semptomlar ıstıraba veya fonksiyon bozukluğuna sebep olur. Majör depresyonu olanlar derin ve sürekli bir umutsuzluk ve çaresizlik hissi içindedir.
Kronik Depresyon veya Distimi
Kronik depresyon uzun süredir devam eden (iki yıl) depresif ruh halidir. Majör depresyondan daha az şiddetlidir ve kişinin günlük yaşamını engellemez. Kronik depresyonu olanlar, hayat boyunca yeniden majör depresyon geçirebilir.
Atipik Depresyon
Aşırı yeme, aşırı uyuma, yorgunluk, reddedilmeye karşı aşırı hassasiyet, olaylara karşı verilen reaksiyon olarak kötüleşen veya iyileşen ruh hali. Sıradan depresyonda ise yaygın üzüntü dikkati çeker.
Depresyonun Nedenleri Nelerdir?
Aşağıdaki durumlara maruz kalan herkesin depresyona yakalanacağını söylemek doğru olmayacaktır fakat en büyük etkenler olarak karşımıza çıkmaktadır.
- Yaşanan büyük acılar ve kayıplar
- İş yaşamındaki problemler
- Kalıtsal yatkınlık
- Fazla alkol kullanımı
- Kanser, MS, Aids, vb. hastalıklar
- Menapoz /Andropoz dönemi
- Evlilik ve ailevi sorunları
- Doğum süreci ve lohusalık
Depresyonun Belirtileri Nelerdir?
- Yaygın mutsuzluk, şiddetli üzüntü ve hüzün hissi,
- İsteksizlik, hayattan zevk alamamak,
- Hiç yemek yiyememe veya aşırı yeme eğilimi,
- Dikkat dağınıklığı ve aşırı unutkanlık,
- Sosyal ilişkilerden kaçınma,
- Cinsel ilgi ve istekte belirgin azalma,
- Aşırı uykusuzluk, uykuya dalamama yada aşırı uyuma durumu,
- Kendimizi dibe vurmuş gibi hissetme,
- Umutsuzluk hissi, ölümü ya da intiharı düşünme,
- Kendini suçlu, değersiz ve çaresiz hisseme